top of page

sƔb, 28 sept

|

La Casa de la Luna

Taller Mindfulness para familias

Estrenamos Una noche con... Kids con un taller Mindfulness para disfrutar con tus hijos

Se ha cerrado la posibilidad de registrarse
Ver otros eventos
Taller Mindfulness para familias
Taller Mindfulness para familias

Detalles del evento

28 sept 2019, 11:00 – 13:00

La Casa de la Luna, Calle del Camino de Hoyarrasa, 197, 28109 Alcobendas, Madrid, EspaƱa

Invitados

Sobre esta charla...

Estrenamos Una noche con... Kids, con un taller de Mindfulness para familias, pensado para disfrutar junto con tus hijos, de entre 6 y 13 aƱos, de esta apasionante y necesaria prƔctica.

El objetivo de este taller  es orientar y proporcionar una guía clara en la aplicacion y prÔctica de las herramientas que nos brinda el Mindfulness.

El taller incluye ejercicios guiados de Mindfulness, una prƔctica de yoga, asƭ como herramientas para poder practicar en casa cada dƭa con nuestros hijos. Finalizaremos con una merienda saludable a cargo de Sweet Baby Shower.

Los niƱos hacen lo que ven en casa: padres meditadores – niƱos meditadores. Cuando los padres suman experiencias meditativas con los hijos, se genera un vĆ­nculo especial, enriquecedor y un ambiente cĆ”lido y armónico.

Es en los primeros años de vida, cuando los niños desarrollan la capacidad tanto de atención como de concentración. La atención en los niños juega un papel importantísimo. Esta capacidad aumentada de atención también se relaciona con la inteligencia emocional y un mejor desarrollo de perfiles emocionales mÔs positivos y adaptativos 

Los niños viven de manera natural en el aquí y ahora, su capacidad para conectar con el momento presente es infinitamente superior que en el adulto. Son capaces de ensimismarse en sus juegos, sus pinturas e incluso con una hoja que cae del Ôrbol. 

Los adultos con nuestras prisas, les vamos mermando esa capacidad de apertura a lo nuevo. Y precisamente gracias a las prÔcticas de meditación y mindfulness que aprenden, recuperan o mÔs bien no pierden, la capacidad de asombro o  mente de principiante, de investigador, que poseen de forma innata.

La prÔctica continuada de mindfulness hace que el niño comience a sentir que posee un arma muy poderosa: la atención,  al notar el inmediato bienestar y su capacidad de atención aumentada, comienza a realizar sus tareas con mayor grado de concentración. También se fortalece la capacidad de relajación.

La prÔctica de la meditación, también  les facilita  la expresión  y comprensión de sus diferentes emociones.  El niño se da cuenta de sus emociones y entiende que sus enfados, miedos, celos, pueden durar y afectar menos. 

Desde las primeras semanas de la prĆ”ctica de mindfulness, el niƱo se da cuenta que tiene un ā€œsuperpoderā€ que antes desconocĆ­a, el poder de estar atento, el poder de vivir presente, el poder de disfrutar del ā€œaquĆ­ y ahoraā€, el poder de tranquilizarse cuando Ć©l lo decide, de calmarse, de desenfadarse, de alegrarse. Realmente se trata de un gran poder, entiende que puede decidir como quiere vivir su dĆ­a a dĆ­a: si feliz y en paz, o enfadado y preocupado

Teresa Moroño serÔ la encargada de impartir este taller. Fundadora y directora de Mi Curso Mindfulness, esta bióloga molecular comenzó a practicar yoga y meditación en el año 2002 para, motivada por los beneficios que aportaron ambas prÔcticas a su vida personal, formarse profesionalmente en mindfulness, psicología y yoga. Desde 2014 se dedica al desarrollo personal basado en Meditación, Mindfulness y Yoga. Es feliz viendo como su nuevo estilo de vida puede ayudar a otras personas, especialmente a los niños, algo que comprueba a diario en su propio entorno y en los talleres que imparte.

Teresa Moroño es autora del libro "Niños atentos y felices con Mindfulness", una guía detallada e imprescindible sobre Mindfulness aplicado a la infancia. 

Al taller de Minfulness para familias podrÔs asistir con tus hijos de entre 6 y 13 años. TendrÔ una duración de dos horas en total. 

Plazas muy limitadas.

”No te pierdas esta super experiencia con tus hijos!

Entradas

Precio

Cantidad

Total

  • Taller de Mindfulness Familiar

    35,00 €

    La entrada es individual. Incluye taller, brunch y el material necesario para realizar el taller.

    35,00 €

    0

    0,00 €

Total

0,00 €

Guarda este evento

bottom of page