Programa de mindfulness para reducción de estrés, burnout y ansiedad post-cuarentena
mié, 17 nov
|Online


Detalles del evento
17 nov 2021, 11:00 CET – 13 ene 2022, 20:00 CET
Online
Invitados
Sobre esta charla...
Ante el éxito de la primera convocatoria del programa de reducción de estrés que organizamos con Ana Hernández hemos decidido abrir una nueva convocatoria en noviembre
Todos hemos sufrido estrés durante esta larga pandemia en mayor o menor medida.
Cada vez son más las voces que alertan sobre los efectos que estos meses de encierro, incertidumbre y falta de planes a futuro están causando ya en muchas personas.
Los expertos prevén que durante los próximos meses aumenten los casos de estrés post-traumático, trastornos de ansiedad generalizada, depresión, burnout e incluso suicidio.
Para poder combatir los efectos de la cuarentena y la larga pandemia que estamos viviendo es muy importante estar preparado mentalmente y tener las herramientas necesarias y entrenamiento adaptado para poder cuidar de nuestro interior.
Por eso cuando Ana Hernández, integrante de Una noche con... desde los comienzos del proyecto, nos propuso organizar con ella este programa no nos…
Entradas
sesión miércoles mañana
Los miembros de El Club de Una noche con... tienen 25 euros de descuento. Busca el código en beneficios.
200,00 €
Venta finalizadasesión jueves tarde
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200,00 €
Venta finalizada