Programa de mindfulness para reducción de estrés, burnout y ansiedad post-cuarentena
lun, 06 sept
|Online


Detalles del evento
06 sept 2021, 18:00 CEST – 28 oct 2021, 20:00 CEST
Online
Invitados
Sobre esta charla...
en mayor o menor medida. Todos hemos sufrido estrés durante esta larga pandemia
Cada vez son más las voces que alertan sobre los que estos meses de , y están causando ya en muchas personas.efectosencierroincertidumbrefalta de planes a futuro
Los expertos prevén que durante los próximos meses de , generalizada, , e incluso .aumenten los casos estrés post-traumáticotrastornos de ansiedaddepresiónburnoutsuicidio
Para poder de la cuarentena y la larga pandemia que estamos viviendo es muy importante y tener las necesarias y entrenamiento adaptado para poder cuidar de nuestro interior.combatir los efectosestar preparado mentalmente herramientas
Por eso cuando , integrante de Una noche con... desde los comienzos del proyecto, con ella en el que va a realizar para la Universidad de Alcalá de Henares no nos lo pensamos dos veces. nos propuso colaborar estudioAna Hernández
En esta Ana Hernández nos cuenta en qué consiste el programa, a quién va dirigido y todos los…
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