¿Te apetece aprender a cuidarte a través de la alimentación? 

Tatiana da Silva, fundadora de Foodshui, y Esther Ramirez Medina, médico ginecólogo nos proponen un taller en el que conocer las propiedades de distintos alimentos y los beneficios que tienen para nuestra salud.

La forma que tenemos de alimentarnos juega un papel muy importante en nuestra salud.  Una dieta adecuada nos ayuda a mantener el equilibrio en nuestro cuerpo y nuestra mente. Los distintos tipos de alimentos, la forma que tenemos de combinarlos y los condimentos que utilizamos influyen directamente en nuestra salud y en cómo nos sentimos. 

Durante este taller de dos horas de duración vamos a preparar un menú junto a Tatiana, que nos va a explicar las propiedades de los distintos alimentos y cómo es la mejor forma de cocinarlos. Esther nos explicará cómo influyen dichos alimentos  en nuestra salud. 

Un tándem de lujo para cambiar nuestros…